اهم فوائد الخولنجان الطبية والعلاجية

اهم فوائد الخولنجان الطبية والعلاجية

فوائد الخولجان المدهشة

يعتبر الخولنجان أحد أنواع الزنجبيل ، وهو نبات منتشر في شرق وجنوب قارة أسيا ويستخدم كنواع من التوابل والبهارات هناك ، ومن أكبر الدول المنتجة له ماليزيا وأندونيسيا وتايلند ، وتستخدم بذور الخولنجان وزيته في العلاجات الشعبية منذ القدم ، ويتم إستيراد الخولنجان إلى الشرق الأوسط وأوروبا سنوياً لكثرة إستعمالاته في المطبخ والعلاج الطبي.

Galangal الخلنجان

القيمة الغذائية للخولنجان

كل 100 جرام من الخولنجان تحوي على نحو 80 سعرة حرارية ، كما نحو 17 جرام من الكربوهيدرات ونحو 2 جرام من البروتين و أقل من جرام واحد من الدهون ، بالإضافة إلى ذلك يحوي الخولنجن على الكثير من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة ومجموعة كبيرة من الفيتامينات من مثل فيتامين A,C,E,K وأملاح ومعادن كالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك.
زيت طيار بنسبة 1-5٪ ويحتوي هذا الزيت على الفاباينين وسينيول ولينانوول وكافور وسنمات المثيل، كما يحتوي الخولنجان على لاكتونات التربينات الأحادية النصفية مثل الجالنجول والجالنجين.
الفوائد الصحية العامة للخولنجان

يساعد في علاج بعض المشاكل والأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي من مثل الإلتهابات والمغص المعوي.
يساعد في مقاومة الغثيان والدوار.
يقوم بتقوية وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
يحارب الإسهال.
يستخدم كفاتح للشهية.
يساعد في طرد الغازات من المعدة وعلاج إنتفاخ البطن.
يساعد في علاج إلتهابات الحلق واللثة والأسنان.
منشط عام يحارب الكسل والخمول.
يستخدم لعلاج نزلات البرد والزكام من خلال إستنشاق البخار المصنوع من بذوره.
فوائد الخولنجان للجنس

يستخدم الخولنجان في الطب الشعبي لزيادة الخصوبة للرجال والنساء ، ويستخدم في الرجال لعلاج مشاكل الضعف الجنسي وخاصة ضعف الإنتصاب وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وبالتالي زيادة كثافة السائل المنوي ، ويرجع السبب الرئيسي في فوائد الخولنجان الكثيرة في مجال الخصوبة إلى إحتوائه على فيتامينات كثيرة كفيتامين E بالإضافة إلى الزنك.

فوائد الخولنجان للدورة الشهرية للنساء

بسبب إحتواء الخولنجان على البوتاسيوم فإنه يساعد على موازنة ضغط الدم ويحافظ على القلب والأوعية الدموية ويقيها من الكثير من الأمراض ، كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية للنساء.